Håravfall – Varför tappar vi hår

 

Håravfall är något som dom flesta har upplevt något gång i livet. Kanske du sett i duschen att det ligger fullt med hår i silen?  Ofta när vi tappar hår rör det sig om ett tillfälligt håravfall och då kommer håret att växa ut igen och nedan ska vi gå in mer ingående om ämnet.

Om du är en av de 25 procent av männen som börjar bli skalliga när de är trettio år gammal kan sakerna tyckas ganska hopplösa. Men om det behöver det inte vara så illa som du tror.

 

En vanlig fråga många undrar är: hur man kan man man håller på att bli flintskallig? Att förlora sitt hår är inte detsamma som att bli skallig. Manligt håravfall är ett genetiskt tillstånd medan håravfall i sig kan orsakas av en mängd olika faktorer.

Hur vi mår och hur vi lever påverkar våra hår, har vi haft det väldigt stressigt? Hög stress så kan det leda att vårt hår går in i vilostadiet och stora mänger, ibland tussar med hår faller av håret. Detta brukar ske cirka 3 månader efter tillfället och det är därför det är så svårt att härleda vart håravfallet uppstod ifrån.

Ärfligt håravfall

Men det är inte alla gånger ett håravfall är tillfälligt utan att det faktiskt rör sig om ärftligt håravfall. Androgenetic Alopecia som är genetiskt och mer vanligt förekommande hos män än hos kvinnor.

Ärftlig håravfall med stigande ålder är den vanligaste orsaken till håravfall. Vissa människor föredrar att väljer att låta håravfallet fortskrida. Andra väljer att dölja med frisyrer, smink, hattar eller halsdukar.

Hur håravfall ter sig

Om din håravfall förekommer i ett mer vanligt förekommande mönster, vanligen från templen och kronan av huvudet, så är det mer troligt att du har manligt håravfall. Men kom ihåg dom flesta män får någon form av uttunning av hår.

Håravfall kan bara påverka din hårbotten eller hela kroppen. Det kan vara resultatet av ärftlighet, hormonella förändringar, medicinska tillstånd eller mediciner. Alla kan uppleva håravfall, men det är vanligare hos män.

 

Ett M i hårlinjen – Gradvis uttunning ovanpå huvudet

Detta är den vanligaste typen av håravfall som påverkar både män och kvinnor som de ålder. Hos män börjar håret ofta återgå från pannan i en linje som liknar brevet M. Kvinnor behåller vanligtvis hårlinjen på pannan men har en breddning av delen i håret.

Cirkulära eller fläckiga skalliga fläckar i hårbotten

 Vissa människor upplever myntstora, kala fläckar. Denna typ av håravfall påverkar vanligtvis bara hårbotten, men det förekommer ibland i skägg eller ögonbryn. I vissa fall kan din hud bli kliande eller smärtsam innan håret faller ut.

Håravfall i hela kroppen

Vissa villkor och medicinska behandlingar, som kemoterapi mot cancer, kan leda till förlust av hår över hela kroppen. Håret brukar växa tillbaka. Men även ringorm i hårbotten som kan leda till svullnad osv.

Människor tappar cirka 100 hår per dag naturligt. Detta sker utan att vi får en märkbar gallring av hår i hårbotten eftersom det nya håret växer samtidigt. Men vid hårförlust så förändrar sig vår hårcykel och hårväxt och hårtappning störs och håravfall uppstår. 

Vanliga orsaker till håravfall

Håravfall är vanligtvis relaterad till en eller flera av följande faktorer:

Familjehistoria (ärftlighet)

Den vanligaste orsaken till håravfall är ett ärftligt tillstånd som kallas manlig håravfall eller kvinnligt håravfall. Det sker vanligtvis gradvis med åldrande och i förutsägbara mönster. Som tex högre hårlinje och skalliga fläckar hos män och uttunnat hår hos kvinnor.

Plötslig håravfall

En fysisk eller känslomässig chock kan orsaka att håret lossnar. Handfull av hår kan komma ut när du kammar eller tvättar håret eller om du tar på håret. Denna typ av håravfall orsakar vanligtvis övergripande hårförtunning och inte bleka fläckvist håravfall. 

Hormonella förändringar och medicinska tillstånd

 En mängd olika tillstånd kan orsaka permanent eller tillfällig håravfall, inklusive hormonella förändringar på grund av graviditet, förlossning, klimakteriet och sköldkörtelproblem. Medicinska tillstånd inkluderar alopecia areata vilket orsakar fläckig håravfall, hårbotten infektioner som ringorm och trichotillomania. 

Håravfall kan vara en bieffekt av vissa mediciner, som de som används för cancer, artrit, depression, hjärtproblem, gikt och högt blodtryck.

Strålbehandling

Håret kan ibland växa tillbaka på ett annat sätt än som det var förut.

En mycket stressig händelse 

Många människor upplever en generell gallring av hår flera månader efter en fysisk eller känslomässig chock. Denna typ av håravfall är tillfällig. Går under namnet telogen effluvium, som avbryter tillväxtcykeln hos dina hårsäckar vilket orsakar hår att rasa. 

Vissa frisyrer och behandlingar

Överdriven frisyr eller frisyrer som drar håret hårt, som hårsvansar eller cornrows, weawing löshår och löshår kan orsaka en typ av håravfall som kallas traction alopecia. Varma oljebehandlingar på håret bör du undvika. Men även permanent av hår och rakpermanenter. Det kan orsaka inflammation i hårsäckar som leder till håravfall. Om ärrbildning uppstått så kan håravfall vara permanent.

Riskfaktorer för håravfall

Ett antal faktorer kan öka risken för håravfall, inklusive:

  • Ärftlighet i släkten, i någon av dina föräldrars familjer
  • Ålder
  • Betydande viktminskning
  • Vissa medicinska tillstånd, som diabetes och lupus
  • Påfrestning

Dessa tips för att förebygga olika typer av håravfall:

  • Undvik tighta frisyrer, som flätor, bullar eller hårtofsar.
  • Undvik vrida och gnugga eller dra ditt hår.
  • Behandla håret försiktigt vid tvättning och borstning. Använd en bredtandad kam för att förhindra hår går av.
  • Undvik hårda behandlingar som värmeverktyg, heta oljebehandlingar och permanenter, starka blekningar av hår.
  • Undvik mediciner och tillskott som kan orsaka håravfall.
  • Skydda ditt hår mot solljus och ultraviolett ljus.
  • Sluta röka. Vissa studier visar en koppling mellan rökning och skallighet hos män.
  • Hälsosam livsstill med vitaminer och kosttillskott, bra mat och regelbunden motion.

Vanliga frågor om håravfall:

Hur snabbt kommer jag att förlora mitt hår?

Mänskliga håravfall börjar någon gång på tjugoårsåldern, men det tar vanligtvis 15-25 år att bli skallig. Hälften av 50 åringar är ofta ganska skalliga. Men vissa män blir skalliga på mindre än fem år. Det är nästan omöjligt att ta ett finger på hur lång tid processen tar.

Finns det något jag kan göra för att stoppa mitt hår från att falla ut naturligt?

Alla förlorar håret naturligt och det är normalt att tappa håret något när du blir äldre. Men sanningen är att manligt håravfall är ett genetiskt tillstånd som inte kan stoppas helt. Bara bromsas. 

Hamilton-Norwood’s skala för håravfall

Vi skulle kunna gå in på alla fina latinska namn som de har kommit på när man skall beskriva mäns håravfalls mönster, men en bild säger mer än tusen ord som man brukar säga. Gå in på Hamilton-Norwood’s skala. Denna lämpliga referensskala var utvecklad av Dr. James Hamilton under 50 talet and 20 år senare blev den uppdaterad och omarbetad av Dr O-Tar Norwood.

Det finns elva olika nivåer av håravfall beskriven I Hamilton-Norwood’s skala


Norwood I Visar ett normalt huvud utan några synliga spår av håravfall.

Norwood II Visar att håret börjar minska I ett kilformat mönster.

Norwood III  Visar samma mönster som Norwood II, förutom att hårlinjen har blivit djupare mot den främre delen och den temporala delen.

Norwood IV Visar att hårlinjen har minskat mer dramatiskt på den främre delen och den temporära delen än Norwood III och det är också en början på en kal flint på baksidan huvudet

Norwood V Visar samma mönster som Norwood IV men med mycket tunnare hår. Norwood VI Remsan av hår som kopplar ihop de båda sidorna existerade I Norwood IV V men finns inte längre I Norwood VI.

Norwood VII Visar att håret har tappats hela vägen runt baksidan av huvudet och runt sidorna förutom ovanför öronen.

Bortom mönster av manlig flintskallighet

Lär mer djupare om håravfall och orsaker till varför du tappar hår.

Behandlingar mot håravfall:

Två mediciner som kan hjälpa mot håravfall

Minoxidil (Regaine som regelbundet appliceras två gånger dagligen i hårbotten. Samt, Finasterid (Propecia) är ett läkemedel som tas i tablettform som delvis blockerar effekterna av manliga hormoner (ett “anti-androgen”)

Du kan också överväga kosmetisk kirurgi, vilket är ett tillförlitligt sätt att ersätta förlorat hår. Metoder inkluderar hårtransplantationer,  även om alla är dyra långsiktiga lösningar

Läs och boka behandling här: Prp-håravfall och hårtransplantation.

4 Responses to “Håravfall – Varför tappar vi hår”

Leave a Reply